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沙疗是如何养生的

2021-09-07 10:40:55

沙疗是埋沙疗法的简称,是目前国际健身治病潮流新疗法,是维.吾.尔民族文化遗产,是维.吾.尔传统医.疗方法之一,是世界传统民族医学重要组成部分,起源于13世纪,是维.吾.尔族医生利用新疆自然在地优势方面理.疗病痛的传统之法,维.吾.尔族人.民利用沙疗,在新疆已经有百年的历史,明代李.时珍的《本草纲目》也有收录。


沙疗做为一项基础理.疗手段,由于疗.效显著已被一些大型医院收录,在其发源地甚至甚至还专门建立了沙疗医院。为什么沙疗会在众多理.疗手段中能够脱颖而出呢?是商业的鼓吹还是推手的炒作呢?究竟有什么神.奇呢?


这一切还要从沙疗的起源与发源地说起。相传沙疗,由巴.音·汗家族发明。当时,由于草原上人生产孩子时,把出生后的孩子用筐吊在树上或放置在草垛上,常被气候或野兽咀嚼,孩子生存率仅在百分之三十左右。作为草原上的御医——巴.音·汗祖先,开始试着将草原上的洒沙捧回蒙古包,铺在火炕上,把刚刚出生的婴儿放置其上。试用百年后,流传草原,使孩子生存率达到百分九十左右。元朝初年,此方由蒙古传入大都,由皇上、太后享用。治.疗风湿痛、关节炎、颈.椎病、肩周炎等草原多发病。据史书上记载“沙疗”在当地曾被人们广称为“沙埋”。是将病体部位埋入沙中,利用阳光、干热、压力、磁力(沙疗所的沙.比外地沙含磁高9倍)的综合作用治.疗疾.病的一种民间治.疗方法。明代大医药家李.时珍在《本草纲目》中谈到这种疗法,认为可以“六月取河沙,烈日暴令ji热,伏坐其中,冷即易之”,并且以“取热彻通汗”为度,即至身体发汗就可以停止了。


现在研究已经表明,在阳光强烈照射的干热天气里,沙粒的温度升高,通过沙的机械压力使热向深部组织传导,从而起到扩张末梢血管,改.善患处的血液循环,增强新.陈.代.谢,活跃网状内皮系统功能,增强机体免.疫力等功效。身体受到阳光中较强红外线的照射,神经系统功能会得到激.活和恢复,并能引起机体复杂的全身反应。另外,沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射,产生磁场作用于人体,与微量元素协同作用,成为集磁疗、热疗、光疗和按.摩于一体的综合疗法。


当代中医也认为沙疗能够调节人体卫气,通过发汗解表,清.除体内的寒湿,达到滋养五脏的效果。大多数人群在体验沙疗之后,都会大汗淋漓、身体轻松、食欲大开。

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